👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• J’aimerais savoir m’auto-coacher pour vivre MA vie pleinement
• Je suis curieuse de savoir comment une coach de vie s’auto-coach.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans cet épisode BEST OF, je t’explique ce qu’est l’auto-coaching, ce que j’aime dedans et comment je m’auto-coache. Ça te donnera des pistes pour apprendre à t’auto-coacher simplement et efficacement. Bonne écoute !

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 3. Le lien entre curiosité et bienveillance
• Ep. 76. Ces 4 mythes sur les besoins
• Ep. 91. Les objectifs : les 5 raisons qui font qu’on les déteste (Comment définir des objectifs kiffants et réalistes)
• Ep. 104. Mon bilan de 2024 et mon intention pour 2025
• Ep. 106. Une année sur mesure : comment définir ton intention
• Ep. 113. Relations apaisées : distinguer un fait d’une interprétation

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕