FatiguĂ©e d'ĂȘtre forte ?
DĂ©couvre comment t’autoriser Ă te reposer sans culpabilitĂ©Â !
En savoir plus
Le sommet est TERMINĂ
Mais pas ton besoin de souffler !Â
Tu n’as pas besoin d’attendre une permission extĂ©rieure pour t’autoriser Ă ralentir.
Tu as le pouvoir, dĂšs aujourd’hui, de te libĂ©rer de tes « il faut » & « je dois » et de remettre de la douceur au centre de ta vie.
Le programme NOUVEAU DĂPART âïž est l’espace pour t’offrir ce changement durablement.
Honore cet Ă©lan que tu as envers toi-mĂȘme et faisons ce premier pas ensemble.
Réserve ton Appel Clarté offert pour faire le point.
Le cercle vicieux
đ Est-ce que toi aussi tu te dis :
- Je ne devrais pas ĂȘtre fatiguĂ©e.
- Je ne suis pas légitime à me reposer.
- Je culpabilise d’avoir besoin de repos.
Â
đââïž Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !
Ces pensĂ©es, ce sont des croyances limitantes qui t’empĂȘchent de prendre soin de toi.
C'est non négociable !
Alors normalement, si tu écoutes réguliÚrement le podcast, tu sais ce que je vais dire !
Avoir besoin de repos, câest non nĂ©gociable !
Ce qui est dingue, câest que lorsquâon devient adulte, on oublie que câest un besoin fondamental. Alors mĂȘme quâon est toutes et tous dâaccord pour dire quâil est essentiel que les bĂ©bĂ©s, les enfants et les ados dorment.
Mais nous, adultes, non, on serait comme immunisĂ© face Ă la fatigue. đââïž
SPOILER : La dette de sommeil est irrattrapable et les conséquences nous impacteront des années plus tard (source).
Par oĂč commencer ?
PrĂȘte Ă t’autoriser Ă te reposer sans culpabilitĂ© ?
Mais par oĂč commencer ?
Ici mĂȘme ! đ
Je participe au sommet Pause Libre #3 organisé par Ludivine Cadeau (clique ici pour la suivre sur Instagram).
Et c’est exactement le thĂšme de mon intervention.
Â
-> Je vais t’expliquer :
- Pourquoi tu n’arrives pas Ă t’autoriser Ă te reposer.Â
- Comment te reposer sans culpabilité.
- Comment prévenir la surcharge de fatigue au quotidien.
Inscris-toi au sommet
pause libre #3
đ© Tu te sens fatiguĂ©e, dĂ©bordĂ©e, surchargĂ©e ?
đȘš Tu portes beaucoup au quotidien (famille, travail, logement) ?
đ€Ż Tu as besoin de souffler ?
đ Tu veux des clĂ©s pour allĂ©ger ton quotidien ?
-> Le sommet PAUSE LIBRE #3 aura lieu du 8 au 12 décembre 2025.
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đ Et en bonus, si tu t’inscris, tu recevras ton Guide pour t’autoriser Ă te reposer sans culpabilitĂ©. Je l’ai crĂ©Ă© pour toi, avec amour, douceur et concret.