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Tous les mercredis découvre des outils pratico-pratiques et efficaces pour te libérer des injonctions sociales et de la peur d’être jugée. Je m’appuie sur les neurosciences, l’autocompassion et la Communication NonViolente; mais promis, je rends ça ludique et facile à appliquer.

Grâce à Ce que je retiens, tu cultiveras ta confiance en toi pour vivre TA vie pleinement car après tout, c’est TA vie, c’est TOI qui décides !

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88. Entretenir un rapport au sport apaisé avec Camille Feuillard (Corpsenmouv)

82. Mon poids me gâche la vie (BEST-OF)

Ta Boussole de mai 2024

28. J’ai coaché des femmes à perdre du poids (Le mythe du “ce sera mieux après)

20. Je suis insatisfaite avec mon poids (Les enjeux du poids)

4. Ma peau qui pend (L’humour pour s’accepter)

3. Ma prise de poids (Le lien entre la curiosité et la bienveillance)

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