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Tous les mercredis découvre des outils pratico-pratiques et efficaces pour te libérer des injonctions sociales et de la peur d’être jugée. Je m’appuie sur les neurosciences, l’autocompassion et la Communication NonViolente; mais promis, je rends ça ludique et facile à appliquer.

Grâce à Ce que je retiens, tu cultiveras ta confiance en toi pour vivre TA vie pleinement car après tout, c’est TA vie, c’est TOI qui décides !

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123. L’équilibre entre écologie et santé mentale

112. Je quitte l’Irlande au bout de 13 ans

66. Le stress de recevoir des gens chez soi

57. La répartition des tâches ménagères au sein du foyer (Faire du tri dans ta charge mentale)

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