93. Devenir une maman apaisée avec Florence Saul (Parent Mission)
On se retrouve aujourd’hui dans le format Ce Qu’Elle Retient qui est un format d’épisode dans lequel je donne la parole à une femme afin de partager ce qu’elle retient d’un évènement de sa vie qui lui a permis de sortir de la spirale infernale des « il faut » et des « je dois » afin de se créer une vie épanouissante.
🙋♀️Dans ce 93e épisode
Notre société met une pression immense sur les épaules des femmes à devenir mères, et plus encore, à être des mamans parfaites. Ces mamans perfectionnistes doivent tout gérer sur tous les fronts et sans jamais se plaindre. De fait, combien de femmes se retrouvent perdues entre tous ces « il faut » et ces « je dois ». Combien d’entre elles n’osent pas déléguer, demander de l’aide, avoir une activité de loisir ou même se reposer de peur de passer pour une mère indigne, pas aimante, pas à la hauteur. Tout ceci impacte leur santé mentale ainsi que leurs relations familiales.
Si tu es curieuse de savoir comment Florence Saul est parvenue à retrouver de l’apaisement dans sa vie de maman, je te laisse découvrir notre échange.
🎧 Pour aller plus loin :
- Ep. 37. La peur de passer pour une égoïste
- Ep. 43. Je suis nulle
- Ep. 49. Déléguer avec sérénité
- Ep. 57. La répartition des tâches ménagères au sein du foyer
- Ep. 62. Les projections qui abîment nos relations
- Ep. 63. La culpabilité créatrice et parasite
- Ep. 73. Je n’ai pas le temps
- Ep. 75. Je ne suis pas normale
- Ep. 76. Les besoins
- Ep. 77. Le perfectionnisme
- Ep. 78. Les émotions
- Ep. 79. Les attentes
- Ep. 90. Ne pas arriver à prendre soin de soi
- Ep. 111. Comment utiliser tes pensées à ton avantage
💞 Pour en découvrir plus sur Florence :
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✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,
✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,
✅ Retrouver de l’espace mental,
✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,
✅ Puiser ta force dans ton corps,
✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,
✅ Avoir plus confiance en toi,
✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,
✅ Apaiser tes relations,
✅ Faire de ta vie ton refuge !
Alors tu es au bon endroit ! 🙋♀️
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Prends soin de toi !
Camille 💕