👀 Poser ses limites, au secours !

• Est-ce que tu flippes de poser tes limites ?
• Penses-tu qu’en pensant tes limites, tu vas blesser l’autre, le décevoir, t’en veuille ?
• Refuses-tu de poser tes limites car tu n’as pas envie de passer pour une rabat-joie, une nana pas cool ?
• Pour autant, en as-tu marre de subir les envies des un·es et des autres ?
• Est-ce que tu te vois accepter des sorties sociales alors que tu rêves de passer une soirée tranquille chez toi ?
• Est-ce que tu dis ‘oui’ quand tu penses ‘non’ ?

 

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

Dans ce 74e épisode, je te propose un épisode bonus dans lequel je te dégomme 5 mythes qui t’empêchent de poser tes limites.

Bonne écoute !

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici des épisodes complémentaires :

• Le 15 sur comment poser ses limites de manière bienveillante
• Le 23 sur la peur de décevoir
• Le 37 sur le biais de pessimisme
• Le 45 sur comment s’affirmer avec bienveillance
• Le 63 sur comment dépasser sa culpabilité
• Le 76 sur les 4 mythes sur les besoins
• Le 78 sur les 4 mythes sur les émotions

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕