👀 Dans cet épisode, je te partage mes réflexions sur mon insatisfaction corporel. En gros, d’un côté je veux perdre du poids, de l’autre absolument pas. Je viens questionner ce qu’est le poids, l’IMC, la beauté et la discrimination par la taille dans nos sociétés.

Enfin, je t’aide à y voir plus clair sur ton insatisfaction avec ton poids. Que tu veuilles en perdre ou en prendre.

Bonne écoute !

 

📕 Pour lire cet épisode, rendez-vous ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici des épisodes complémentaires :

• Ep. 3. Ma prise de poids (Le lien entre la curiosité et la bienveillance)
• Ep. 4. Ma peau qui pend (L’humour pour s’accepter)
• Ep.13. Comment connaître ses besoins

 

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✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

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Camille 💕