👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• Marre de subir mon quotidien.
• Je m’impose de faire des choses pour les autres.
• J’ai peur d’être jugée pour mes choix.
• Marre de m’énerver pour un rien.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 135e épisode, je te partage ce que je retiens de mes frustrations refoulées qui m’amenaient à me mettre dans une colère explosive. Et je te donne des clés pour limiter tes frustrations quotidiennes « optionnelles » et retrouver plus de sérénité.

Bonne écoute !

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 61. La place de l’égo dans une dispute
• Ep. 70. Ces 4 mythes détériorent tes relations sociales
• Ep. 74. Les limites
• Ep. 76. Les besoins
• Ep. 78. Les émotions
• Ep. 79. Les attentes
• Ep. 113. Distinguer un fait d’une interprétation
• Ep. 114. Les deux types de culpabilité
• Ep. 120. S’autoriser à être en colère
• Ep. 122. Trouver sa place dans une conversation

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

 

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

🗓️ Clique ici pour réserver ton Appel Clarté Offert. C’est sans engagement et c’est un appel tout doux.

Prends soin de toi !

Camille 💕