👀 Est-ce que tu n’oses pas demander de l’aide car tu te dis :

• Je vais passer pour une faible.
• On ne m’aidera pas.
• Ce sera mal fait.
• Je dois y arriver toute seule.
• Je vais être un poids/ une profiteuse.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 121e épisode, je te propose un épisode bonus dans lequel je te dégomme 5 mythes qui t’empêchent de demander de l’aide.

Bonne écoute !

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 12. Réussir ou échouer
• Ep. 56. Perfectionnisme & procrastination
• Ep. 75. Je ne suis pas normale
• Ep. 76. Les besoins
• Ep. 77. Ces 3 mythes sur le perfectionnisme
• Ep. 98. Les 5 mythes sur le fait de se taper dessus (l’autocritique)
• Ep. 107. Le piège de la meilleure version de soi-même
• Ep. 111. Les pensées créatrices et parasites
• Ep. 114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

 

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕