👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• J’en ai marre de refouler ma colère.
• J’ai peur d’exploser.
• J’ai peur de blesser mes proches.
• J’ai peur d’être jugée parce que je ressens de la colère.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 120e épisode je te partage ce que je retiens du jour où je me suis autorisée à être en colère. Et je te donne des clés pour faire de ta colère ton alliée afin de te protéger et t’affirmer avec douceur et fermeté.

Bonne écoute !

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 65. Communiquer sur ses émotions et besoins
• Ep 74. Ces 5 mythes t‘empêchent de poser tes limites
• Ep. 76. Les besoins
• Ep. 78 : Les émotions
• Accueillir son émotion (Pratique d’auto-compassion)

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

 

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

🗓️ Clique ici pour réserver ton Appel Clarté Offert. C’est sans engagement et c’est un appel tout doux.

Prends soin de toi !

Camille 💕