👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• Je culpabilise trop souvent.
• Je ne sais pas quoi faire pour ne plus culpabiliser.
• Quoique je fasse, je culpabilise : si je prends du temps pour moi, je culpabilise par rapport à mes proches et vice versa. Je suis toujours perdante.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans dans cet épisode Best-of, je te partage ce que je retiens de mon état de santé qui a privé mon mari de ses vacances. Et je te donne des clés pour mieux vivre tes émotions difficiles comme la culpabilité par exemple. Bonne écoute !

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 33. Qu’est l’auto-compassion
• Ep. 53. Le triangle dramatique
• Ep. 59. La honte de gérer sa maladie en public
• Ep. 76. Les besoins
• Ep. 78. Les émotions
• Ep. 111. Les pensées créatrices et parasites et comment la société influence nos pensées
• Ep. 113. Le piège de projeter nos pensées chez l’autre

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

 

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

 

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie.

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Prends soin de toi !

Camille 💕