👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• J’ai peur de déranger
• J’ai l’air ridicule
• Je n’y arriverai pas
• On ne m’aime pas
• J’en ai marre d’avoir des pensées pourries

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 110e épisode,  je te partage ce que je retiens de mon sentiment d’illégitimité à être hospitalisée. Je te donne des clés pour t’apprendre à utiliser tes pensées à ton avantage ! Bonne écoute !

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 2. Distinguer un fait d’une interprétation
• Ep. 37. Le biais de pessimisme
• Ep. 38. L’effet de projecteur
• Ep. 62. Quand les projections abîment nos relations
• Ep. 74. Les 5 mythes t‘empêchent de poser tes limites
• Ep. 76. Les 4 mythes sur les besoins
• Ep. 78. Les 4 mythes sur les émotions
• Ep. 111. Les pensées créatrices & parasites
• Ep. 114. Quand la culpabilité est créatrice ou parasite

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕