👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• C’est normal de se taper dessus.
• Mon autocritique me rend plus forte.
• Je n’ai pas d’autre choix que de subir mon autocritique.
• Je dois être dure avec moi-même pour progresser / pour réussir ce que j’entreprends.
• Je dois être dure avec moi-même sinon les autres le seront.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 98e épisode, je te dégomme 5 mythes sur le fait de se taper dessus. Ces mythes, je ne les sors pas de mon chapeau invisible puisque vous me les avez partagés en story sur Instagram. Merci à vous et bonne écoute !

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 37. Le biais de pessimisme et l’appel à la probabilité
• Ep. 76. Les 4 mythes sur les besoins
• Ep. 77. Les 3 mythes sur le perfectionnisme
• Ep. 91. Comment définir des objectifs kiffants et réalistes
• Ep. 95. La prédiction affective

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕