👀 Avec Septembre qui approche, est-ce que toi aussi tu te dis :

• A la rentrée, je dois prendre de bonnes résolutions.
• Je suis déçue de ne pas avoir assez de motivation pour faire ce qui me tient à coeur.
• En Septembre, je vais mettre en place de nouvelles habitudes.
• Je dois être dure avec moi pour réussir à tenir mes habitudes.
• A quoi bon se fixer de nouvelles habitudes, je sais pertinemment que je n’arriverai pas à les tenir.
• Je dois me mettre des gros coups de pieds au popotin pour essayer de ne pas échouer.
• Je me sens nulle quand je perds la motivation.
• J’aimerais être disciplinée pour atteindre mes objectifs.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 87e épisode, je te propose un épisode BEST OF dans lequel je te partage mes galères pour garder mes nouvelles habitudes sur le long terme. Je t’explique pourquoi la motivation ne suffit pas pour passer à l’action et je te donne des clés pour tenir une habitude lorsque tu as la flemme.

Bonne écoute !

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep. 12. Ma réussite et l’échec
• Ep. 26. La puissance de l’intention
• Ep. 29. Mes 4 outils d’auto-coaching préférés
• Ep. 34. Se lancer malgré la peur d’être jugée
• Ep. 56. Le lien entre perfectionnisme et procrastination
• Ep. 73. Je n’ai pas le temps
• Ep. 74. Les 5 mythes qui t’empêchent de poser tes limites
• Ep. 76. Les 4 mythes sur les besoins
• Ep. 77. Les 3 mythes sur le perfectionnisme
• Ep. 111. Comment utiliser tes pensées à ton avantage

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕