81. Vaincre la peur d’être jugée pour devenir bilingue avec Pauline Mahu
Je suis tellement heureuse de te proposer un nouveau format de podcast : les interviews
Dans Ce Qu’Elle Retient, je donne la parole à des femmes qui nous partagent ce qu’elles retiennent d’un évènement de leur vie qui leur a permis de sortir de la spirale infernale des « il faut » et des « je dois » pour se créer une vie épanouissante.
🙋♀️Dans ce 81e épisode
Il est tellement facile d’être ultra exigente envers soi-même quand on apprend une langue. Combien de fois on se dit :
- Je dois parler parfaitement
- Je ne dois faire aucune faute
- Je dois avoir un accent parfait
Et combien de fois, on a honte et peur d’être ridicule ce qui nous démotive à pratiquer ce qui nous amène à procrastiner sur l’apprentissage de la langue.
Et bien justement, j’ai eu le plaisir d’interviewer Pauline Mahu qui te partage ce qu’elle retient de son parcours pour devenir bilingue français-anglais. Française installée depuis plus de 20 ans en Angleterre, elle revient sur sa peur d’être jugée en prenant son premier job en anglais et la trouille de prendre la parole en réunion. Et elle te livre ce qui l’a aidé à s’affranchir de la peur du regard des autres, afin que son niveau d’anglais ne soit plus un frein a son épanouissement pro comme perso, mais plutôt une force. Je te laisse découvrir notre échange et bonne écoute !
🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :
- Ep. 12. La réussite et l’échec
- Ep. 34. Se lancer malgré la peur d’être jugée
- Ep. 38. L’effet de projecteur
- Ep. 40. Vaincre la peur du ridicule
- Ep. 56. Le lien entre le perfectionnisme et la procrastination
- Ep. 77. Les 3 mythes sur le perfectionnisme
💞 Pour en découvrir plus sur Pauline, c’est par ici :
- Site internet : www.paulinemcoaching.com
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Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !
Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :
✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,
✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,
✅ Retrouver de l’espace mental,
✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,
✅ Puiser ta force dans ton corps,
✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,
✅ Avoir plus confiance en toi,
✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,
✅ Apaiser tes relations,
✅ Faire de ta vie ton refuge !
Alors tu es au bon endroit ! 🙋♀️
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Prends soin de toi !
Camille 💕