👀 Est-ce que :

• Ta vie perso doit s’adapter à ton travail ?
• Tu as du mal à couper avec ton boulot ?
• Tu as peur de prendre du retard dans ton boulot si tu prends des pauses ?
• Tu es constamment fatiguée ?
• Tu es dégoutée de plus avoir assez d’énergie pour tes loisirs ?
• Tu culpabilises de ne pas passer assez de temps avec tes proches ?
• Tu culpabilises de ne pas travailler assez ?

 

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

Dans ce 72e épisode, je te partage ce que je retiens de cette période durant laquelle toute ma vie tournait autour de mon travail. Et je te donne des clés pour retrouver un équilibre entre le pro et le perso.

Bonne écoute !

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici des épisodes complémentaires :

• • Ep. 9. Les différents types de fatigues
  • Ep. 15. Poser ses limites de manière bienveillante
  • Ep. 26. L’autocritique
  • Ep. 31. Le temps de qualité
  • Ep. 45. S’affirmer avec bienveillance
  • Ep. 49. Déléguer avec sérénité
  • Ep. 37. La peur de passer pour une égoïste et comment prendre du temps pour soi
  • Ep. 63. Comment dépasser sa culpabilité
  • Ep. 76. Les 4 mythes sur les besoins
  • Ep. 78. Les 4 mythes sur les émotions
  • Ep. 79. Les 4 mythes sur les attentes

 

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Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕