👀 Est-ce que toi aussi ça t’agace que ton/ta partenaire te demande si il/elle peut te donner un coup de main… Alors que tu es en train de préparer le repas, que le panier à linge déborde, que le courrier n’est pas ouvert, que les enfants n’ont pas terminé leurs devoirs ?

👀 Est-ce que dans ce genre de situation tu te dis « si on m’aimait, on saurait comment je me sens et de quoi j’ai besoin » ?

 

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

Dans cet épisode, je te partage ce que je retiens de ces fois où mon mari me demande si j’ai besoin d’aide. Et je te donne des clés pour mieux communiquer sur ce que tu ressens et sur ce dont tu as besoin.

Bonne écoute !

 

📕 Pour lire cet épisode, c’est par ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici des épisodes complémentaires :

• Ep. 38. L’effet de projecteur
• Ep. 45. S’affirmer de manière bienveillante
• Ep. 57. Faire du tri dans ta charge mentale
• Ep. 62. Distinguer un fait d’une interpréation
• Ep. 76. Les 4 mythes sur les besoins
• Ep. 78. Les 4 mythes sur les émotions
• Ep. 79. Les 4 mythes sur les attentes

 

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕