Découvre tes Guides d'auto-coaching
J’ai la conviction que le coaching ne devrait pas être réservé à une élite de la population.
-> C’est pour ça que je crée régulièrement des guides d’auto-coaching gratuits.
Je te conseille de consulter cette page régulièrement car je l’actualise 🙂
Liste des guides d'auto-coaching
Ton guide pour identifier tes émotions et tes besoins
Parce qu’avoir des émotions, ça fait partie de l’expérience humaine mais malheureusement, on ne nous a pas appris à les identifier ni à les comprendre. Il en va de même pour nos besoins. On en a toutes et tous, mais bien souvent, on ne sait pas ce dont on a besoin ni quoi en faire.
Il est nécessaire que tu saches t’appuyer sur tes émotions et tes besoins pour vivre TA vie pleinement.
✅ Ce guide te permettra, grâce à deux listes distinctes d’identifier tes émotions ainsi que tes besoins.
Ton guide pour des vacances sur-mesure
Parce que ça suffit de :
- Subir tes vacances.
- Porter seule toute cette charge mentale.
- Perdre ton temps à faire des activités qui t’ennuient.
- Dépenser ton argent dans des choses qui ne comptent pas pour toi.
✅ Ce guide te permettra de te créer des vacances sur-mesure, en mettant ton bien-être au cœur de tes journées. Tu verras, en étant épanouie, tes relations seront plus apaisées et plus riches.
Ton guide pour te créer une année sur-mesure
- De dépenser tes ressources (temps, énergie, argent) dans ce qui contribue vraiment à ton bien-être.
- D’être actrice de ta vie et d’être entourée de personnes qui t’aiment telle que tu es.
- D’être ton alliée car tu es la personne avec qui tu passeras le plus de temps dans ta vie.
Alors offre toi une vie à ton image, une vie douce et rayonnante. C’est TA vie, c’est TOI qui décide !
✅ Ce guide te permettra, grâce à trois étapes accessibles et puissantes, de définir avec clarté comment vivre pleinement TA vie cette année à venir. Clique ici pour le télécharger.
Besoin d’aide pour continuer d’avancer ?
Tu veux comprendre pourquoi tu n’arrives pas à poser tes limites ?
Tu veux dépasser la peur d’être jugée dans une situation précise ?