Ce n’est pas parce que tu peux le faire toute seule, que tu dois le faire !

🤯 On va s’attaquer à l’un des mythes les plus ancrés et les plus épuisants : « Je dois y arriver toute seule. »
😮💨 Je sais que tu en es capable. Tu peux porter tes sacs, gérer tes projets pro et ta vie perso sans déléguer. Mais le vrai coût est ailleurs : cet épuisement vole ta joie de vivre.
🫶 C’est ça la leçon : Ce n’est pas parce que tu peux le faire seule que tu dois le faire. Accepter de se faire aider, c’est se rendre l’expérience plus douce et plus agréable (ça te fait gagner du temps et du soutien !). C’est un choix, pas une obligation.
👉 Prête à choisir la douceur ?
🛟 Si la peur du jugement ou l’injonction de la performance t’empêchent de t’autoriser à déléguer, tu as besoin d’aide pour ancrer cette permission dans ton cerveau.
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On verra ensemble comment déposer le poids du « je dois » et te créer une vie où tu choisis de recevoir du soutien pour t’épanouir pleinement.
Dis-moi, comment te sentiras-tu lorsque tu arriveras à te faire aider et à déléguer au quotidien ? Que feras-tu de cette énergie et de ce temps retrouvés ?
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