👀 Quand tu penses à l’écologie, est-ce que toi aussi tu te dis :

• Je n’en fais pas assez.
• Je devrais en faire plus.
• Ma charge mentale écologique me pèse trop.
• Ça me stresse beaucoup.
• Ce que je fais ne suffit pas pour prendre soin de la planète.

 

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 123e épisode je te partage ce que je retiens de ma culpabilité à ne pas être assez écolo. Et je te donne des clés pour trouver un équilibre entre ta santé mentale et l’écolo en toi. Bonne écoute !

 

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

 

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep .57. Faire du tri dans ta charge mentale domestique
• Ep. 77. Le perfectionnisme
• Ep. 94. Recevoir des conseils (non)sollicités
• Ep. 98. Se taper dessus (l’autocritique)
• Ep. 100. Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir)
• Ep. 107. Le piège de la meilleure version de soi-même
• Ep. 114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes « il faut » et tes « je dois » ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourrissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

 

Alors voilà, si tu es comme mes coachées, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l’autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l’espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T’épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

☀️NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie !

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Prends soin de toi !

Camille 💕